纵有百般不舍，万分无奈，长假都已经结束。对绝大多数上班族，尤其是党政机关工作人员而言，从今天起，就要抖擞精神，重新投入日常工作。

　　按理说，国庆中秋双节合一，8天的长假足以让人们彻底放松身心。长假过后，能更加精神饱满、斗志昂扬地重返工作岗位。不过，从过往的情况来看，由于工作与休息的平衡被长假打破，不少人难免会出现各种各样的“节后综合征”。有些人迟到早退，来去匆匆，有些人“身在曹营心在汉”，表面看已经到了工作岗位，却对工作无精打采，效率低下。甚至，还有些人因一时调整不过来，心理或身体上出现种种不适。

　　对纪律松弛、作风拖沓、服务怠慢等现象，不管是机关事业单位，还是社会机构与企业，都不能容忍。针对公职人员的返岗情况，以往效能部门会在节后上班首日进行明察暗访，以督促他们及时调整状态，恢复正常工作。同样，对于其他上班族而言，不管是否受到刚性的约束，节后及时收心也非常必要。每个人都务必从走亲访友、旅游度假中走出来，从懒散的生活状态中走出来，尽快进入正常的工作状态。

　　先要让身心状态得以恢复。上班族需要注意，合理的饮食、足够的运动量、科学的作息时间等，是节后“满血复活”的必要条件，良好的身体状态有助于我们克服“节后综合征”的影响。而工作单位也要为员工克服“节后综合征”创造有利条件，辅以必要刚性措施的同时，能用和谐的理念与方法处理问题，制定合理的人性化制度。显然，多一些温情的问候鼓励，少一些严厉的斥责，可促进人与人之间的和谐，缓解节日前后的身体心理反差。

　　但这些仅是外在条件，而如果内在动力不足，也无法达到目的。饮食作息等，是对人体机能的调整和恢复，工作单位的暖心举措，也只能起到帮助作用，而要想从思想上保持工作热情，在很大程度上就更需要靠一种责任感。特别是对机关事业单位的公职人员而言，节后精神饱满地投入工作，既是工作作风的要求，也是为人民服务的切实需要。长假过后，整个社会开始恢复常态运转，如果政府部门唱“空城计”或“人在心不在”，需要帮助的群众得不到帮助，需要解决的难题得不到解决，无疑将影响民生幸福甚至制约发展大局。公职人员必须以高度的责任感投入工作，以身作则，才能为社会树立爱岗尽责的榜样，为社会平稳过渡做出贡献。

　　进而言之，克服“节后综合征”，就是要做到，节前节后都能以同样的责任感和精神状态投入工作。这包含两层意思，一是，用严谨认真的工作充实自己，及时恢复身心平衡。二是，做到不分节前节后，均对工作有高度的责任感。对公职人员而言，尤其需要警惕一阵风的形式主义，即：一些工作节前与长假期间高度重视，节后却出现松懈的情况。比如：市场监管、安全生产等工作，节前检查、节日坚守岗位固然重要，节后也要做到同等重视。说到底，类似的工作应该不分节前节后，建立长效机制，常抓不懈。

　　一言以蔽之，节后“收心”，更要用心。（郑运钟）